04. Ingedient

MANGGIS
 Manfaat buah manggis terutama yang paling terkenal adalah mencegah dan mengobati kanker, manggis telah terbukti dapat meningkatkan kebugaran dan kesehatan tubuh manusia.   Dengan berbagai zat yang dikandung oleh buah manggis, Maka manfaat buah ini dapat dikategorikan menjadi salah satu ‘bentuk tanaman obat’. Berikut adalah beberapa manfaat yang diyakini dimiliki oleh buah manggis :

1. Mencegah Kanker

Manfaat buah manggis dalam mencegah kanker memang sangat luar biasa, bahkan penyakit kanker dan gejala kanker dapat diobati dengan menggunakan manfaat buah yang dikenal sebagai ratu buah ini. Hasil penelitian yang paling utama terkait kanker ini adalah mencegah berkembangnya tumor yang disebabkan oleh adanya  senyawa garcinone E.

Jadi perlu diingat bagi anda penderita kanker harap hati-hati dalam mengkonsumsi buah manggis ini karena ada beberapa penelitian yang mengatakan bahwa manfaatnya belum teruji betul terhadap masalah kanker. Bukti akademis pengobatan kanker atau untuk pencegahannya memang belum terbukti, dalam Journal of Society for Integrative Oncology, para ilmuan bahkan memperingatkan bahwa pasien kanker harus berhati-hti dalam menggunakan produk ekstrak manggis karena berpotensi juga meningkatkan kadar gula darah.

2. Menggurangi Rasa Sakit

Manggis selain manis rasanya juga memiliki zat anti-inflamasi yang dapat memerangi rasa sakit (peradangan, nyeri dan kerusakan sendi, arthritis, atau nyeri yang disebabkan oleh latihan olahraga dan luka ringan)

3. Mencegah Infeksi

Senyawa yang terdapat pada buah manggis diyakini dapat menghambat pertumbuhan jamur dan bakteri yang menyebabkan berbagai jenis infeksi pada luka. Teoir ini ditunjang oleh beberapa penelitian yang diterbitkan pada edisi Juli 2003 dari “Chemical and Pharmaceutical Bulletin“, pada penelitian ini peneliti menguji xanthones dari manggis dan membuktikan bahwa zat ini dapat menghentikan pertumbuhan bakteri tuberkulosis yang menjadi penyebab infeksi. Selain buah manggis, manfaat anggur hijau juga dapat mencegah infeksi.

4. Kaya Antioksidan

Kandungan antioksidan dalam buah manggis dapat membantu membuang radikal bebas yang terdapat pada tubuh dan menghilangkan racun tertentu akibat dari polusi.

5. Baik Untuk tekanan darah tinggi

Manfaat buah manggis lainnya yang dipercaya cukup besar adalah sangat baik untuk penderita tekanan darah tinggi, kandungan serat dan vitamin serta mineral sangat mendukung manfaat ini.

Manfaat Buah Manggis Bagi Kesahatan Tubuh Manusia

Perkembangan buah manggis sangat pesat sekali di Indonesia, kita hampir setiap hari mendengar iklan mengenai buah super yang satu ini. Dari berbagai testimonial yang beredar dan informasi yang dihimpun dari berbagai konsumen yang telah menggunakan buah super ini berikut adalah beberapa penyakit yang dapat diatasi oleh buah manggis.

Efek samping buah manggis

Sejumlah penelitian menunjukkan bahwa xanthones dapat mengganggu pembekuan darah yang normal. Belum dapat dijelaskan mengenai zat xanthones pada manggis apakah dapat berinteraksi dengan obat pengencer darah (seperti warfarin) atau tidak, Mungkin juga dapat menyebabkan perdarahan.

Studi juga mempublikasikan penggunaan xanthones dalam dosis tinggi dapat menekan sistem saraf pusat pada hewan dan menyebabkan sedasi. Xanthone dapat menyebabkan kelebihan sedasi bila dikombinasikan dengan herbal atau obat-obatan lainnya. Selain itu juga terdapat potensi keracunan dalam dosis yang lebih tinggi, objek penelitian ini masih ada binatang, belum dilakukan pada manusia.

Apakah Aman Menggunakan Buah Manggis Untuk Masalah Kesehatan ?

Selain buahnya yang manis-asam, manggis juga memiliki banyak khasiat yang mungkin memaksakan anda untuk menjadikannya salah satu obat pilihan untuk penyakit anda. Namun apapun itu pastikan bahwa anda berkonsultasi pada dokter terkait sebelum mencoba mengkombinasikannya terhadap penyakit anda.

https://manfaat.co.id/manfaat-buah-manggis

BUAH TINTA

      Nama buah tinta mungkin tidak dikenal di Indonesia karena buah ini lebih populer dengan nama bayam belanda. Walaupun begitu, buah ini bukanlah bayam , melainkan buah kecil yang berwarna hitam. Itulah kenapa disebut dengan buah tinta, karena warnanya yang hitam seperti tinta sebuah pena. Kenyataannya, baik buah dan beberapa bagian lain dari tanaman tinta mengandung racun namun masih bisa dikonsumsi dengan porsi yang pas.

Anda masih bisa menggunakan buah tinta sebagai buah yang berkhasiat dalam menyehatkan tubuh. Buah ini tidak akan memberikan Anda racun kecuali Anda mengonsumsinya dengan takaran yang tidak terlalu banyak. Kandungan nutrisi dalam buah ini yaitu protein, lemak, karbohidrat, serat, abu, kalsium, fosfor, zat besi, magnesium, natrium, vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3, dan juga vitamin C. Dengan penggunaan yang tepat, buah ini bisa mencegah berbagai penyakit.

Agar tidak salah dalam memahami manfaat dan khasiat buah tinta, kami berikan rincian penjelasan tentang beberapa kegunaan buah ini untuk kesehatan Anda. Berikut ini informasinya.

1. Menjaga metabolisme tubuh

Khasiat tinta yang pertama adalah sebagia buah yang bisa menjaga keseimbangan metabolisme tubuh. Metabolisme yang tidak seimbang bisa mengganggu kesehatan Anda. Itulah kenapa Anda perlu menjaganya agar tetap stabil.

2. Sumber energy

Khasiat tinta yang berikutnya yaitu sebagai buah yang mengandung karbohidrat sebagai sumber energy. Buah ini akan memenuhi asupan energy bagi tubuh Anda asal dikonsumsi dengan jumlah yang benar sesuai dengan porsinya.

3. Baik untuk tulang

Khasiat tinta juga baik untuk tulang. Buah ini mengandung banyak kalsium yang baik untuk pertumbuhan dan perlindungan tulang. Tulang di tubuh Anda akan senantiasa kuat dan terjaga dari penyakit osteoporosis.

4. Menyehatkan gigi

Khasiat tinta selain untuk tulang yaitu ampuh untuk menyehatkan gigi Anda. Kalsium di dalam buah ini merupakan senyawa yang baik untuk menjaga keutuhan serta kesehatan gigi. Anda bisa terhindar dari penyakit gigi.

5. Mencegah anemia

Khasiat tinta untuk tubuh juga baik dalam mencegah penyakit anemia. Anemia adalah penyakit kekurangan sel darah marah. Untuk menambahnya, Anda perlu asupan zat besi yang ada di dalam buah unik ini.

6. Menyehatkan mata

Buah tinta mengandung banyak vitamin A yang baik untuk kesehatan mata. Mata Anda akan menjadi lebih tajam dalam melihat. Selain itu, penyakit mata seperti katarak maupun rabun pun bisa dihindari.

7. Anti oksidan

Manfaat buah tinta sebagai anti oksidan didukung oleh banyaknya kandungan vitamin C dalam buah ini. Vitamin C mempunyai peran yang besar sebagai buah yang bisa mencegah efek radikal bebas dari dalam tubuh Anda.

8. Meningkatkan daya tahan tubuh

Kandungan vitamin dan mineral dalam buah tinta bagus untuk meningkatkan kekuatan tubuh Anda dalam mencegah beberapa penyakit. Buah ini akan dengan baik meningkatkan kualitas daya tahan tubuh sehingga bisa menjada benteng perlindungan tubuh Anda.

9. Mencegah sariawan

Buah tinta bisa digunakan sebagai buah konsumsi yang sederhana dalam mengatasi infeksi, yaitu mencegah sariawan. Buah ini akan membuat rongga mulut Anda lebih sehat sehingga sariawan pun tidak akan muncul.

10. Anti kanker

Khasiat jangka panjang dari buah tinta yaitu sebagai anti kanker. Walaupun disebut beracun, namun dengan penggunaan yang benar, buah ini bisa menjadi makanan yang mencegah timbulnya kanker di dalam sel tubuh.

 http://www.khasiat.co.id/buah/buah-tinta.html

 PEPAYA

Manfaat Buah Pepaya untuk Kecantikan. Semua yang kita miliki merupakan anugrah tuhan,dan kita perlu bersyukur untuk itu.salah satu cara bersukur adalah dengan menjaga setiap pemberian tuhan,seperti halnya kecantikan.kita perlu menjaga kecantikan tubuh dan wajah kita.

Sebagian dari wanita menggunakan make up untuk menambah kecantikanna.namun tidak jarang hal itu justru meninggalkan efek ang sangat mengganggu terutama bagi yang memiliki kulit sensitif.

Pada artikel ini akan membahas bagaimana menggunakan dan apa saja manfaat buah pepaya bagi kecantikan. 

Anda tentu tahu buah pepaya bukan? Buah ini memiliki rasa manis dan lezat. Pepaya rendah mengandung lemak dan 0 kolesterol, namun kaya dengan beragam nutrisi yang sangat dubutuhkan oleh tubuh setiap hari. Pepaya mengandung Carbohydrates (9.81g), serta serat 1.80 g atau 4.5% dari total kebutuhan harian disarankan.

Pepaya mengandung beberapa vitamin b kompleks dalam jumlah yang baik, seperti folat, Niacin, Pantothenic acid, Pyridoxine, Riboflavin , serta Thiamin. Vitamin penting lain yang bisa diperoleh dari pepaya adalah Vitamin A, Vitamin C, Vitamin E, dan Vitamin K. Pepaya juga mengandung elektrolit dengan jumlah yang cukup baik, yaitu kalium serta beberapa mineral penting seperti kalsium, zat besi, magnesium, pospor, dan zinc,. Fitonutrisi penting yang ditemukan dalam pepaya yaitu betakaroten (276 µg), Beta Crypto-xanthin (761 µg) dan Lutein-zeaxanthin (75 µg)

Manfaat buah pepaya menjaga kesehatan kulit

Pepaya baik untuk menjaga kesehatan kulit, sehingga wanita akan tampil lebih cantik dengan kulit yang segar jika rajin makan pepaya. Pepaya adalah sumber yang baik dari vitamin A dan Papain, sehingga buah ini akan membantu untuk menghilangkan sel kulit mati. Selain itu, pepaya rendah sodium, sehingga hanya sedikit menyebabkan retensi air. Dengan kata lain, hal ini akan membantu menjaga kulit terhindar dari dehidrasi.

Memutihkan Wajah

Pepaya juga bisa digunakan untuk obat alami pemutih wajah. Tak perlu mengeluarkan uang yang banyak untuk pergi ke dokter dan membeli obat yang mahal. Cukup dengan penggunaan pepaya dengan gel lidah buaya secara rutin. Akan membuat wajah anda putih bersih.

Masker Kulit Sensitif

Kulit yang sensitif membuat kita tidak boleh sembarangan dalam menggunakan obat-obatan pembersih. Untuk itu kita dapat menggunakan bahan alami sebagai obat untuk merawat kulit wajah. Pepaya pun menjadi jawaban dari semua pertanyaan itu. Dengan menambahkan pepaya dengan lemon anda akan merasakan sensasi masker untuk kulit anda yang kering dan sangat cocok dengan kulit yang sensitif.

Selain untuk kulit kering, pepaya juga bisa menjadi pencerah pada kulit anda. kulit kusam di tambah lagidengan noda hitam pada wajah merupakan sebuah pengganggu kecantikan kulit wajah kita. Campurkan buah pepaya dengan susu atau madu sehingga noda hitam pada kulit berangsur-angsur menghilang. Tentu saja dengan perawatan dan penggunaan masker yang rutin sehingga hasil maksimal.

Mencerahkan Kulit Kusam

Setelah menggunakan make up,tidak jarang wajah kita menjadi kusam.buah pepaya juga dapat digunakan untuk mencerahkan kulit wajah anda kembali.

Membersihkan Kulit Berminyak

Anda dapat membuat masker dari buah pepaa untuk membantu membersihkan kulit wajah anda dari minyak,karena kulit berminak sangat mengganggu dan dapat menimbulkan jerawat.

 http://www.manfaatbuahan.com/2015/06/manfaat-buah-pepaya-untuk-kecantikan.html